La Diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que se va desarrollando, por lo tanto estamos expuestos a
ella si tenemos factores de riesgo, la llamada “Prediabetes” es un estado clínico previo a la instauración de la
Enfermedad, es decir el “escalón previo”. La importancia de esto es que puede
detectarse y prevenir el desarrollo de la Enfermedad. Monitorizando nuestros niveles
de azúcar en la sangre que serían más altos de lo normal, pero no tan
altos para que pueda diagnosticarse diabetes.
La buena
noticia es que puedes tomar medidas para prevenir o retrasar la
aparición de diabetes tipo 2: la clave está en llevar una dieta
equilibrada, alcanzar y mantener un peso saludable y hacer ejercicio
regularmente.
Muchas personas
preguntan con frecuencia cómo pueden saber si sufren de diabetes, qué deben
hacer y a dónde acudir. Los síntomas de esta enfermedad varían de persona
a persona. Las primeras etapas de la diabetes tienen muy pocos síntomas,
por lo cual es difícil que reconozcas que tienes la enfermedad. Pero puede
que el daño ya esté ocurriendo en los órganos diana, como son los ojos, los
riñones y el sistema cardiovascular aún antes de que notes los síntomas.
Algunas
de las señales que puedes reconocer son: hambre extrema, boca seca y aumento de la
sed, aumento del deseo de orinar, agotamiento físico o somnolencia,
visión borrosa, dolor de cabeza después de comer, pérdida de peso sin razón
aparente, hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies, heridas de
cicatrización lenta, piel seca y con comezón.
Las
personas que tienen prediabetes también pueden mostrar signos de resistencia a
la insulina, como el
oscurecimiento de la piel alrededor del cuello o en las axilas, la presión
arterial alta, problemas de colesterol, infecciones por hongos y alteraciones
del período menstrual en las niñas, adolescentes y mujeres.
Si
reconoces alguno o múltiples de estos síntomas, debes acudir a tu médico. Si los niveles de azúcar en
la sangre llegan a ser muy elevados sin tratamiento, puedes desarrollar una
complicación con consecuencias fatales.
Tu médico
puede solicitar algunos exámenes si sospecha que padeces diabetes como lo son
una prueba de glicemia en la sangre en ayuno, la cual se realiza a
primera hora en la mañana después de un ayuno de 8 horas. Esto significa que no
debes comer ningún alimento ni beber ningún líquido excepto agua durante 8
horas antes del examen.
- Si tu nivel de azúcar es de 126 mg / dL o mayor, tu médico repetirá
la prueba. Si el nivel de azúcar en la sangre es mayor de 126 mg / dL
en 2 o más ocasiones, indica diabetes.
- Resultados de la prueba de 100 mg / dL a 125 mg / dL sugiere
prediabetes.
Si ya
presentas algunos de los síntomas que he mencionado y te realizas esta prueba a
cualquier hora del día, sin importar la última vez que comiste, resultando
el nivel de glucosa en sangre igual o mayor a 200 mg / dL, puede ser
indicativo de que padeces diabetes.
También
puede realizarse la prueba de tolerancia oral a la glucosa. Durante esta
prueba, debes tomar una bebida en el laboratorio que contiene 75 gramos de
glucosa disuelta en agua. Dos horas más tarde, se mide la cantidad de glucosa
en la sangre. Si es igual o mayor a 200 mg / dL, indica diabetes.
¡Es
fundamental que acudas a tu médico! y que sea él quien diagnostique
correctamente la enfermedad, establezca pautas de tratamiento y te oriente para
lograr un control adecuado.
La
diabetes no tratada hace que los niveles de azúcar en sangre sigan aumentando y
esto puede conducir a una serie de problemas graves. Cuanto más tiempo el
cuerpo está expuesto a altos niveles de azúcar en la sangre, mayor será el
riesgo de que se produzcan problemas. Es por eso que el tratamiento es
importante a cualquier edad.
Mantener
los niveles de azúcar en la sangre muy cerca del ideal puede reducir, retrasar
e incluso, en algunos casos, prevenir los problemas que la diabetes puede
causar.
Todos
podemos padecer algún día de esta enfermedad mientras estemos ligados a
estos factores que nos predisponen. Es momento de hacer algo al respecto. ¡Es
momento de detenerla! Puede que estés a un paso de ella y aún no lo sabes.