Una multitud de personas que
se trasladan de casa al trabajo toman café para empezar el día laboral. Pero un
nuevo estudio sugiere que la cafeína podría hacer más para que el cerebro
aumente el estado de alerta: también podría ser de ayuda para su memoria.
Los investigadores de la
Universidad Johns Hopkins observaron el impacto de la cafeína sobre la memoria
y excluyeron los otros tipos de influencias que tiene sobre el cerebro. El
estudio mostró que la cafeína aumenta ciertos recuerdos durante hasta 24 horas
después de haberla consumido.
"El hallazgo de que la
cafeína tiene un efecto sobre este proceso en los seres humanos (el proceso de
hacer los recuerdos más permanentes y menos susceptibles de ser olvidados) fue
una de las grandes novedades", comentó el autor del estudio Michael Yassa,
profesor asistente de neurobiología y conducta en la Universidad de California,
Irvine, que realizó la investigación mientras estaba en la Johns Hopkins.
El estudio, que fue
financiado por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. y la U.S. National
Science Foundation, incluyó a más de 100 participantes que eran
"inexpertos en cafeína", es decir, no eran consumidores muy
habituales de café, té ni refrescos de cola, explicó Yassa.
"Escogimos personas que
tomaban menos de 500 miligramos de cafeína a la semana", señaló. "La
mayoría no tomaban café. La mayoría tomaban un refresco una o dos veces a la
semana".
El contenido de cafeína en
el café cambia en gran medida. La mayoría de las tazas de tamaño promedio
contienen aproximadamente 160 miligramos (mg), comentó Yassa. Pero una taza de
16 onzas de café de Starbucks contiene 300 mg de cafeína, según el Centro de la
Ciencia en el Interés Público (Center for Science in the Public Interest).
Se necesitó una dosis de al
menos 200 mg de cafeína para conseguir la consolidación de la memoria,
indicaron los investigadores.
Para realizar el estudio,
que fue publicado en línea el 12 de enero en la revista Nature Neuroscience,
los investigadores pidieron a los participantes que observaran cientos de
imágenes comunes y cotidianas en la pantalla de una computadora: zapatos,
silla, un patito de goma, etc.
"Les pedimos que nos
dijeran si se trataba de un objeto situado en interiores o en exteriores, pero
realmente no nos importaba lo que dijeran", explicó Yassa. "Solo queríamos
que prestaran atención al objeto, que insertaran el objeto en su cerebro".
Cinco minutos después de que
los participantes observaron las imágenes, a la mitad se les dio 200 miligramos
de cafeína y a la otra mitad un placebo. Regresaron 24 horas después, una vez
que había expulsado la cafeína de su sistema, y observaron más imágenes de
objetos. Se les pidió que calificaran las imágenes como viejas, nuevas o
parecidas a las imágenes originales que habían visto (por ejemplo, la imagen de
un pato que habían visto el día anterior, pero tomada desde un ángulo
ligeramente distinto).
Las personas que habían
tomado cafeína lo hicieron mejor a la hora de distinguir las imágenes parecidas
a las originales, y las que habían tomado el placebo eran más propensas a
identificar de forma incorrecta las imágenes parecidas con las imágenes viejas,
indicaron los investigadores.
Yassa afirmó que la
capacidad inducida por la cafeína de reconocer las imágenes parecidas, pero no
idénticas, no se produjo cuando se dio a las personas dosis más pequeñas de
cafeína o cuando tomaron la cafeína una hora antes de la prueba.
"Los participantes que
habían tomado cafeína eran más propensos a identificar los objetos similares
correctamente como similares y no como viejos", comentó. "Al hacer
esto, se demuestra que la cafeína reforzó el proceso de consolidación cerebral,
el proceso de hacer que esos objetos fueran más permanentes en la
memoria".
La idea, según Yassa, es que
fuera del laboratorio, se podría obtener el mismo beneficio del hábito de tomar
cafeína.
"Le podría permitir
recordar cosas (retener recuerdos) durante un periodo de tiempo más largo y con
más precisión, incluso si se eliminan los otros beneficios de la cafeína, como
la atención, el estado de alerta y el de vigilancia", señaló Yassa.
El Dr. David Knopman,
profesor de neurología de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, comentó que
los resultados son interesantes desde una perspectiva farmacológica.
"Tomada al pie de la letra, es una investigación interesante", dijo
Knopman. "Plantea algunas preguntas sobre lo que interviene en el
aprendizaje y cómo algunas drogas podrían reforzar la capacidad de aprender de
las personas normales".
Pero Knopman dijo que no
cree que los hallazgos tengan ningún significado práctico para las personas con
pérdida de memoria debida al Alzheimer.
Yassa, que también estudia
el envejecimiento y el Alzheimer, afirmó que se necesita más investigación para
averiguar por qué la cafeína podría reforzar la memoria.
Sin embargo, el estudio no
demostró realmente que la cafeína mejore la memoria. Una limitación del estudio
es que los participantes sabían que estaban participando en una investigación
sobre la cafeína, indicaron los investigadores.
En Estados Unidos, el 80 por
ciento de los adultos consumen cafeína cada día, según la Administración de
Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU.
Artículo
por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Michael
Yassa, Ph.D., assistant professor, neurobiology and behavior, University of
California, Irvine, formerly of Johns Hopkins University, Baltimore, Md.; David
Knopman, M.D., professor, neurology, Mayo Clinic, Rochester, Minn.; Jan. 12,
2014,Nature Neuroscience, online
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