Con sólo seis meses de ejercicio
se puede mejorar los problemas de memoria,
el lenguaje, el pensamiento y el juicio
de casi un 50 por ciento de los pacientes que han sufrido un accidente Cerebrovascular, según un
estudio presentado el 1 de octubre en el Canadian Stroke Congress.
Investigadores de Toronto encontraron que la proporción de
pacientes con accidente cerebrovascular con al menos deterioro cognitivo leve
se redujo de 66 por ciento a 37 por ciento en un estudio de investigación sobre
el impacto del ejercicio en el cerebro.
"Las personas que tienen deficiencias cognitivas después
del ictus tienen un riesgo de
mortalidad tres veces mayor, y son más propensos a ser
institucionalizado", dice la investigadora principal Susan Marzolini del
Instituto de Rehabilitación de Toronto. "Si podemos mejorar la cognición a
través del ejercicio, que también tiene muchos beneficios físicos, entonces
esto debe convertirse en un estándar de cuidado para personas después de un
derrame cerebral."
Cuarenta y un pacientes, de los cuales el 70 por ciento
tenían problemas de leve a moderados para caminar que requirieron un bastón o
un andador, seguido de una adaptación aeróbica y de fuerza / resistencia en un
programa de entrenamiento de cinco días a la semana. Los ejercicios son diseñados para imitar la vida diaria e incluyen
caminar, levantar pesas y hacer sentadillas.
El equipo de investigación encontró "mejoras
significativas" en la función del cerebro en general a la conclusión del
programa, con la mayoría de las mejoras en la atención, la concentración, la
planificación y la organización. La fuerza muscular y la capacidad para caminar
también aumentó.
El estudio no utilizó un grupo de control de personas que no
hacían ejercicio. Sin embargo, la Dra. Marzolini dice, "estos resultados
proporcionan pruebas convincentes de que al mejorar la salud cardiovascular a
través del ejercicio aeróbico y aumentar la masa muscular con el entrenamiento
de resistencia, las personas con accidente cerebrovascular pueden mejorar la
salud del cerebro".
Marzolini hace hincapié en la necesidad de dar a las personas
con impedimentos relacionados al accidente cerebrovascular el acceso para
ejercer programas de ejercicios. "Las modificaciones a los programas de
ejercicio se necesitan desesperadamente, estos pueden ser adaptados para
personas después de un accidente cerebrovascular, y creemos que puede
proporcionar grandes beneficios para la salud."
"Una vida saludable es importante para reducir el riesgo
de accidente cerebrovascular, recuperándose de un derrame cerebral y la
prevención de otro", dice Ian Joiner, director de carrera de la Heart and
Stroke Foundation. "Todos nosotros debemos gestionar nuestros factores de
riesgo para el accidente cerebrovascular y, cuando sea necesario, tener acceso
a la información y el asesoramiento sobre las estrategias para modificar
nuestro estilo de vida".
"Estos estudios de estilo de vida saludables hacen
hincapié en lo importante que es hacer ejercicio y mantenerse activo después
del accidente cerebrovascular", dice el Dr. Mark Bayley, Co-Presidente del
Canadian Stroke Congress y Director Médico del Programa de Rehabilitación
Neurológica de Rehab Toronto. "De esta manera, podemos aumentar nuestras
posibilidades de un mejor resultado después del accidente
cerebrovascular".
El Congreso Canadiense del ictus es co-organizado por la Red
Canadiense de Strokes (ataque fulminante), la Fundación Heart and Stroke y el
Consorcio Canadiense de Strokes.
Fuente: EurekAlert
